ZM Masáže - Hotel Bratislava

Masérsky salón ZM Masáže Vám ponúka komplexné masérske služby v príjemnom prostredí 4-hviezdičkového hotela.

KLASICKÁ MASÁŽ

Ručná aplikácia cielených mechanických podnetov, tzv. hmatov, ktoré obsahujú nielen úkony hnetacie (trenie, vytieranie a roztieranie a hnetenie) ale aj úkony nárazové (tepanie a chvenie).

Účinky klasickej masáže :

• Zlepšuje prekrvenie jednotlivých oblastí tela, pomáha vylučovať škodlivé látky a aktivizuje imunitu tela.
• Zmierňuje bolesť, upravuje biochemickú hladinu organizmu napomáha rýchlejšej liečbe chorôb a zranení.
• Odstraňuje krčnú a ramennú bolesť, bolesti a zatuhnutia súvisiace so zlým držaním tela, ako aj bolesti súvisiace so stresom a vypätím.
• Podporuje vyprázdňovanie povrchových žíl, lymfatických ciev, sekréciu potných žliaz, vstrebávanie opuchov či výronov.
• Relaxuje či tonizuje svaly (podľa zamerania hmatov), zlepšuje výživu tkaniva, pomáha odstrániť pocity únavy.
• Reflexne a zmenou prekrvenia masáž ovplyvňuje aj ďalšie vzdialené orgány a má celkové účinky na organizmus, ktoré môžu byť upokojujúce alebo povzbudzujúce.

Klasická masáž môže byť čiastočná (chrbát, šija atď., trvá 30 minút) alebo celková (celé telo, 60 minút).

ŠPORTOVÁ MASÁŽ

• Špecifický druh “klasickej masáže” prevedenej vo vyššom tempe s väčšou intenzitou tlaku i frekvencie jednotlivých ťahov. Vhodná je najmä po nadmernom zaťažení, netrénovaní pred výkonom a následnom dostavení sa pocitu “svalovice” a vôbec únave spôsobenej športovým výkonom. Tu sa masíruje silnými ručnými hmatami pre zlepšenie športovej výkonnosti a fyzickej kondície.

REFLEXNÁ MASÁŽ CHODIDIEL

• Reflexná terapia vychádza z toho, že na všetkých zakončeniach ľudského tela sa nachádzajú reflexné body, zodpovedajúce príslušnému orgánu. Je známe, že na chodidlách sa premieta celé naše telo. Mnohé body sú umiestnené na oboch chodidlách párovo. Body na pravom chodidle zodpovedajú častiam na pravej strane tela, body na ľavom chodidle zodpovedajú častiam na ľavej strane tela. Existuje však niekoľko bodov, ktoré sa nachádzajú len na jednom chodidle (body pre srdce, slezinu, pečeň a žlčník).

LYMFODRENÁŽ

• Lymfodrenáž má na naše telo mnoho blahodarných účinkov. Zlepšuje prietok lymfy a tým napomáha k prirodzenému, očisťovaciemu procesu tela, podporuje metabolizmus, zvyšuje elasticitu pokožky, zmierňuje prejavy celulitídy a pri pravidelnom používaní prispieva i k úbytkom na objeme a váhe.

LÁVOVÉ KAMENE

• Masáž horúcimi lávovými kameňmi, známa pod názvom Hot Stone massage, je veľmi stará liečebná metóda. Používala sa už v starovekej Číne, v Indií a poznali ju aj kmene v Amerike. Sila lávových kameňov vznikala už v lone sopky, odkiaľ bola horúca hmota vyvrhnutá a na povrchu následne ochladená, čím sa v kameni uzavreli na dlhé veky liečivé energetické vibrácie.

BANKOVANIE

• Touto metódou rozumieme prikladanie sklenených nádobiek s nahriatym vzduchom. V nich sa ochladzovaním vytvorí podtlak, ktorý spôsobí ich prisatie na pokožku. Je to metóda veľmi stará, známa už v staroveku a používaná nielen k uvoľňovaniu bolesti pohybového aparátu, ale aj k mierneniu vnútorných problémov.