Contours Fitness pre ženy, Žilina

Mamička je v Contours, dieťa sa hrá v Detskom svete, otecko láme rekordy na bowlingu a všetci sú zároveň spolu? Takéto spojenie je možné len v srdci Žiliny v OC Mirage. Unikátny priestor, jedinečný výhľad na okolité kopce, cvičenie aj na vonkajšej terase. Trénerky vyškolené v Contours s odborným trénerským vzdelaním a ako bonus Zumba, Pilates.

V čom je Contours iné než běžná fitness? Co to je kruhový tréning?

• Jedná sa o kruhový tréning – 8 posilňovacích strojov v kruhu a 8 stanovíšť pre aeróbne cvičenie.
• Cvičenie na každom stanovišti trvá 45 sekúnd.
• Celková doba cvičenia dvoch kruhov je slabých 30 minút – cvičiť však môžete ako dlho chcete.
• Po celú dobu návštevy sa o Vás stará naša trénerka, ktorá Vám všetkým rada poradí – jedinečný osobný prístup.
• Contours je iba pre ženy.
• Cvičíte na posilňovacích strojoch vyrobených výhradne pre ženy. Naše stroje majú pozitívnu aj negatívnu rezistenciu pre dosiahnutie maximálneho efektu cvičenia.
• U nás dosiahnete naozajstných výsledkov – jedinečný koncept, kde na stroj nečakáte ale neustále cvičíte.
• V našom fitness nie je prekážkou akýkoľvek vek, váha či zdravotný stav.
• Do Contours môžete prísť kedykoľvek chcete a cvičiť ako dlho chcete.
• Cvičenie v Contours je veľmi prospešné pre Vaše zdravie.

Čo u nás nájdete navyše oproti iným fitness pre ženy?

Počas cvičenia sa Vám venuje certifikovaná trénerka s dlhoročnou praxou. Motivuje Vás a dáva pozor na to, aby ste správne cvičila.

V Contours veľmi dbáme o to, aby naše trénerky mali trénerský kurz z akreditovaného zdroja a čo najlepšou odbornou praxou. Spolupracujeme s ozajstnými odborníčkami, protože nám záleží na tom, aby naše členky mali skutočne výsledky, pestrú ponuku vedených lekcií a dokázali sme im pomôcť aj so zlepšním zdravotného stavu, odborne im poradiť so stravovaním, či psychicky ich podporiť, pokiaľ strácajú motiváciu dosiahnuť svojho cieľa. Naše trénerky prechádzajú pravidelne školeniami vo všetkých týchto oblastiach.